心は移ろう空模様のように忙しいもの。 でも、その向こうにはいつも青空が広がっています。
Beyond the Clouds - その青空に気づき、整える時間を届けます。
アクセス便利!調布駅徒歩3分・出張レッスンあり
心は移ろう空模様のように忙しいもの。 でも、その向こうにはいつも青空が広がっています。
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忙しい日々の中で、つい後回しにしてしまう「自分のための時間」。
ほっと落ち着ける空間で、心地よく体を一緒に動かしませんか。
マットの上(On the mat)だけでなく、マットを降りた後(Off the mat)の日常にも寄り添い、無理なく取り入れられるヨガと科学的ストレスケア。
それぞれの方法で日々に「整える習慣」を散りばめ、心と体を癒し、
育む時間をお届けします。
一緒に「あなたらしい整え方」を見つけませんか。
Pema Chodron
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