ストレスのち晴れラボ

ストレスと上手に付き合うための“やさしい実験室”です。
ストレスで心も身体も動けなくなった私が、
少しずつ自分を取り戻す過程で見つけた知恵や工夫を、
そっと手渡すためにこの場所をつくりました。

科学の知恵と日々の実践を通して、
湯気の立つお茶のように、心にじんわり染みわたるヒントをお届けします。