出張ヨガレッスン

• ヨガスタジオに通うのは難しい 
• 集中的にヨガをして、心身を整えたい
• 運動習慣がなかなか続かない
• リモートワークの合間に体をリフレッシュしたい
• インストラクターに丁寧に見てもらいたい
• ご家族やご友人と、気楽にヨガを楽しみたい

呼吸法・ストレッチ・やさしいポーズを中心に、

その日の体調や目的に合わせて無理なく行える内容にカスタマイズします。
さらに、一人一人に合った健康習慣についてもアドバイスいたします。

「ヨガには興味があるけど、大勢の中でレッスンを受けるのは恥ずかしい」
「何をやっても運動習慣が続かない」
「ヨガって可愛いウェアを着ないといけないのかな？」

そんな声をいただいたことから、この出張レッスンを始めました。
プライベートだからこそ、気軽に質問ができて、安心して取り組める

雰囲気づくりを大切にしています。

1レッスン（60分） ¥11,000〜
まずはお気軽にご相談ください。