調布スタジオレッスン

「最近の調子はいかがですか？」

毎回その日の体調や気になる体のことを尋ねてからレッスンをスタート。

季節やよくあるお悩みに合わせたレッスンをベースに、

みなさんのお悩み解消につながるポーズを取り入れたレッスンを提供しています。

レッスン中だけではなく、普段の生活の中でも取り入れられる健康習慣をアドバイス。

8名の少人数レッスンだからこそ、

参加して下さった皆さまに合わせた、丁寧なレッスン提供が可能に。

「ヨガに興味があるけど、大人数のレッスンは心配」

「体が硬いけど大丈夫かな？」

「可愛いヨガウェアを着ないとダメなのかしら」

などと思われていて、中々一歩を踏み出せない方はぜひ一度体験にいらして下さい！